BSHIN WU 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:32:47 | 06:22/km

日期: 2020-03-26 18:55 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 07'05" / 06'58" / 06'07" / 05'54" / 05'52" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+01'13")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'03")

06'57" (+01'05")

1000 / 2000

3

06'06"

(20'10")

06'06" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'53"

(26'03")

05'53" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'52"

(31'56")

05'52"

1000 / 5000

6

00'51"

(32'47")

05'49"

147 / 5147

3月累積里程 : 61.51 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興, KenLee 和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😃
祝一夜好眠💤

2020-03-26 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'58"	00:14'03"
3	06'07"	00:20'10"
4	05'54"	00:26'04"
5	05'52"	00:31'56"
5.1	05'45"	00:32'47"

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