9.6 km | 02:20:12 | 14:40/km日期: 2020-03-27 06:32 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'54" / 16'31" / 13'24" / 20'27" / 38'00" / 11'37" / 17'44" / 12'12" / 12'49" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'31" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'50" (+05'56") | 81 / 4081 |
| 6 | | 18'54" (+08'00") | 1000 / 5081 |
| 7 | | 13'44" (+02'50") | 1000 / 6081 |
| 8 | | 15'35" (+04'41") | 1000 / 7081 |
| 9 | | 11'50" (+00'56") | 1000 / 8081 |
| 10 | | 12'52" (+01'58") | 1000 / 9081 |
| 11 | | 15'18" (+04'24") | 472 / 9554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 16'31" | 00:27'25" |
| 3 | 13'24" | 00:40'49" |
| 4 | 20'27" | 01:01'16" |
| 5 | 38'00" | 01:39'16" |
| 6 | 11'37" | 01:50'53" |
| 7 | 17'44" | 02:08'37" |
| 8 | 12'12" | 02:20'49" |
| 9 | 12'49" | 02:33'38" |
| 9.6 | 15'16" | 02:42'06" |
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