7.4 km | 00:47:03 | 06:20/km日期: 2020-03-30 07:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'18" / 05'44" / 05'24" / 05'17" / 06'55" / 07'00" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'03") | 2308 / 2308 |
| 2 | | 05'26" | 2752 / 5061 |
| 3 | | 06'54" (+01'28") | 2171 / 7232 |
| 4 | | 11'05" (+05'39") | 186 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'18" | 00:13'06" |
| 3 | 05'44" | 00:18'50" |
| 4 | 05'24" | 00:24'14" |
| 5 | 05'17" | 00:29'31" |
| 6 | 06'55" | 00:36'26" |
| 7 | 07'00" | 00:43'26" |
| 7.4 | 08'26" | 00:46'58" |
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