楊豪森 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊豪森彰化
ID 80059

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10.5 km | 01:02:01 | 05:53/km

日期: 2020-03-29 16:57 - 地點: 國立溪湖高中 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'51" / 06'08" / 06'06" / 06'01" / 05'46" / 05'33" / 05'33" / 05'47" / 06'05" / 05'47" / 06'15" /

彰化

楊豪森

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楊豪森

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基本訓練
--
359

3月累積里程 : 176.35 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

盧溪崧, 施青宏和其他 6 人說推

·

洪嘉煌校長，這個距離讚👍！

2020-03-29 18:26 ·

4 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'08"	00:11'59"
3	06'06"	00:18'05"
4	06'01"	00:24'06"
5	05'46"	00:29'52"
6	05'33"	00:35'25"
7	05'33"	00:40'58"
8	05'47"	00:46'45"
9	06'05"	00:52'50"
10	05'47"	00:58'37"
10.6	05'51"	01:02'00"

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