Lionel Chen 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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11.0 km | 01:05:09 | 05:53/km

日期: 2014-09-10 05:28 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 05'59" / 08'20" / 05'55" / 05'37" / 05'23" / 05'20" / 05'35" / 05'22" / 05'25" / 05'34" / 03'28" /

9月累積里程 : 308.24 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 : 2092.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

sunway, 家銘和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'59"	00:12'28"
3	08'20"	00:20'48"
4	05'55"	00:26'43"
5	05'37"	00:32'20"
6	05'23"	00:37'43"
7	05'20"	00:43'03"
8	05'35"	00:48'38"
9	05'22"	00:54'00"
10	05'25"	00:59'25"
11	05'34"	01:04'59"
11.0	03'24"	01:05'09"

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