陳育宗 2020/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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7.2 km | 00:46:00 | 06:20/km

日期: 2020-03-31 23:25 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 05'19" / 05'02" / 06'26" / 05'42" / 07'41" / 05'51" / 13'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 117.52 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 1189.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

柯博芳, 彥～晴和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'19"	00:11'50"
3	05'02"	00:16'52"
4	06'26"	00:23'18"
5	05'42"	00:29'00"
6	07'41"	00:36'41"
7	05'51"	00:42'32"
7.3	13'42"	00:46'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km