10.5 km | 01:00:07 | 05:43/km日期: 2020-03-31 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 852 Cal
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'34" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 3 | 05'34" | 00:15'54" |
| 4 | 05'46" | 00:21'40" |
| 5 | 05'51" | 00:27'31" |
| 6 | 05'51" | 00:33'22" |
| 7 | 05'52" | 00:39'14" |
| 8 | 05'55" | 00:45'09" |
| 9 | 05'57" | 00:51'06" |
| 10 | 06'00" | 00:57'06" |
| 10.5 | 05'58" | 01:00'06" |
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