Wei Hsun W 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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13.2 km | 01:11:22 | 05:23/km

日期: 2014-09-10 18:43 - 地點: Jhong-Jheng Industrial High School - 天氣: Fine - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'29" / 05'59" / 05'49" / 05'22" / 05'06" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'35" / 05'34" / 05'17" / 04'55" /

Basic Training

9月累積里程 : 134.41 km

NIKE-LUNARLON FLYWIRE 累積 : 584.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 辛兵衛和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'59"	00:10'28"
3	05'49"	00:16'17"
4	05'22"	00:21'39"
5	05'06"	00:26'45"
6	05'25"	00:32'10"
7	05'23"	00:37'33"
8	05'25"	00:42'58"
9	05'29"	00:48'27"
10	05'23"	00:53'50"
11	05'35"	00:59'25"
12	05'34"	01:04'59"
13	05'17"	01:10'16"
13.2	04'45"	01:11'21"

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