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8.1 km | 01:12:05 | 08:57/km 日期: 2014-09-09 19:58 - 地點: 中央公園繞繞 - 天氣: 晚上較涼 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 09'08" / 08'48" / 08'57" / 08'59" / 08'37" / 09'07" / 08'57" / 08'59" / 11'00" /
以往都會先快走一公里多後才跑,今天沒走馬上就跑,感覺這樣比較沒辦法一口氣跑完四公里耶,不管是體重還是體力都要再努力呢!加油吧,十月份的初半馬還滿有挑戰性的呀^^~ 9月累積里程 : 39.40 km Asics cumulus 15 累積 : 1092.4 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
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