10.0 km | 01:00:05 | 05:59/km日期: 2020-04-07 08:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'05" / 05'45" / 05'44" / 09'02" / 07'11" / 05'49" / 05'48" / 05'46" / 06'20" / 06'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'41") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 490.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'45" | 00:12'50" |
| 3 | 05'44" | 00:18'34" |
| 4 | 09'02" | 00:27'36" |
| 5 | 07'11" | 00:34'47" |
| 6 | 05'49" | 00:40'36" |
| 7 | 05'48" | 00:46'24" |
| 8 | 05'46" | 00:52'10" |
| 9 | 06'20" | 00:58'30" |
| 10 | 06'13" | 01:04'43" |
| 10.0 | 07'19" | 01:05'01" |
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