神鬼戰士 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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16.0 km | 01:25:50 | 05:21/km

日期: 2014-09-11 16:11 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'07" / 05'08" / 05'12" / 05'13" / 05'20" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'13" / 22'55" /

9月累積里程 : 184.48 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'08"	00:10'15"
3	05'12"	00:15'27"
4	05'13"	00:20'40"
5	05'20"	00:26'00"
6	05'19"	00:31'19"
7	05'22"	00:36'41"
8	05'21"	00:42'02"
9	05'23"	00:47'25"
10	05'23"	00:52'48"
11	05'25"	00:58'13"
12	05'26"	01:03'39"
13	05'24"	01:09'03"
14	05'26"	01:14'29"
15	05'24"	01:19'53"
16	05'13"	01:25'06"
16.0	22'54"	01:25'50"

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