8.0 km | 00:45:04 | 05:37/km日期: 2020-04-07 20:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'11" / 04'43" / 05'00" / 04'47" / 04'52" / 06'17" / 05'59" / 08'08" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+05'32") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'43" | 00:09'54" |
| 3 | 05'00" | 00:14'54" |
| 4 | 04'47" | 00:19'41" |
| 5 | 04'52" | 00:24'33" |
| 6 | 06'17" | 00:30'50" |
| 7 | 05'59" | 00:36'49" |
| 8 | 08'08" | 00:44'57" |
| 8.0 | 09'48" | 00:45'04" |
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