7.4 km | 01:04:59 | 08:48/km日期: 2020-04-07 19:31 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 08'55" / 08'27" / 08'09" / 09'37" / 08'28" / 09'57" / 08'43" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.04 km 
MERRELL MTL LONG SKY(USA9.5) 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'27" | 00:17'22" |
| 3 | 08'09" | 00:25'31" |
| 4 | 09'37" | 00:35'08" |
| 5 | 08'28" | 00:43'36" |
| 6 | 09'57" | 00:53'33" |
| 7 | 08'43" | 01:02'16" |
| 7.4 | 07'07" | 01:04'59" |
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