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    A-hsin Keep 彰化
    ID 259803
    11 位追隨者
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    A-hsin Keep 
    1.0 km | 00:07:00 | 06:55/km
    日期: 2020-04-07 18:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 48 Cal - 總步數: 1328 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C
    Pace: 06'54" / 09'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'54"1001 / 1001189 / 76
    2
    00'05"  (07'00")
    		07'26" (+00'32")11 / 1012168 / 80
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 40.70 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Huifen Liao 和 小馬 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'54"00:06'54"
    1.008'55"00:07'00"

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