蔡順安 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡順安雲林
ID 418088

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6.0 km | 00:43:23 | 07:12/km

日期: 2020-04-08 18:17 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 42 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'35" / 06'36" / 06'43" / 07'19" / 08'34" / 371'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'33" (+00'02")

987 / 987

2

06'36"

(13'05")

06'31"

1011 / 1999

3

06'45"

(19'50")

06'46" (+00'15")

996 / 2996

4

07'16"

(27'06")

07'19" (+00'48")

992 / 3988

5

08'35"

(35'41")

08'29" (+01'58")

1010 / 4999

展開計圈分析

4K起低血糖.沒力跑，趕快回家吃飯

4月累積里程 : 100.28 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

陳達鈴, Ace Lin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'36"	00:13'11"
3	06'43"	00:19'54"
4	07'19"	00:27'13"
5	08'34"	00:35'47"
6.0	07'20"	00:43'13"

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