Ivy 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Kuala Lumpur
ID 24206

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4.7 km | 00:35:14 | 07:25/km

日期: 2014-09-14 06:58 - 卡路里: 176 Cal

Pace: 07'47" / 07'00" / 07'31" / 07'27" / 07'21" /

Paddy Run 12km

9月累積里程 : 49.27 km

Brooks Green Silence 累積 : 189.0 km

Android - samsung GT-S5360 上傳 | 10 years ago

Lim Yew Ping, Siew Lian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'00"	00:14'47"
3	07'31"	00:22'18"
4	07'27"	00:29'45"
4.7	07'20"	00:35'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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