楊秀文 2020/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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4.8 km | 01:16:21 | 16:00/km

日期: 2020-04-09 10:04 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 18'36" / 16'26" / 16'08" / 15'35" / 12'30" /

桃園

楊秀文

·

基本訓練

4月累積里程 : 70.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖俊欽和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'36"	00:18'36"
2	16'26"	00:35'02"
3	16'08"	00:51'10"
4	15'35"	01:06'45"
4.8	12'32"	01:16'23"

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