3.4 km | 00:22:08 | 06:29/km日期: 2020-04-08 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4472 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C
Pace: 06'07" / 06'47" / 05'25" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'13") | 1003 / 1003 | 182 / 89 |
| 2 | | 26'15" (+21'22") | 14 / 1018 | 73 / 52 |
| 3 | | 05'45" (+00'52") | 396 / 1414 | 208 / 83 |
| 4 | | 15'11" (+10'18") | 65 / 1480 | 230 / 28 |
| 5 | | 04'53" | 401 / 1881 | 206 / 98 |
| 6 | | 12'20" (+07'27") | 81 / 1962 | 224 / 36 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 398 / 2361 | 204 / 92 |
| 8 | | 12'39" (+07'46") | 79 / 2440 | 224 / 35 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 407 / 2847 | 209 / 91 |
| 10 | | 11'14" (+06'21") | 89 / 2936 | 222 / 40 |
| 11 | | 05'18" (+00'25") | 404 / 3341 | 206 / 91 |
| 12 | | 12'10" (+07'17") | 82 / 3423 | 222 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'47" | 00:12'54" |
| 3 | 05'25" | 00:18'19" |
| 3.4 | 09'19" | 00:22'08" |
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