10.2 km | 00:59:12 | 05:48/km日期: 2020-04-09 18:54 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'53" / 06'09" / 06'07" / 06'01" / 05'52" / 05'41" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'43" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 171 / 114 |
| 2 | | 06'14" (+01'09") | 1001 / 2003 | 191 / 83 |
| 3 | | 06'09" (+01'04") | 1001 / 3005 | 201 / 80 |
| 4 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 4005 | 192 / 85 |
| 5 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 5005 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'41") | 1001 / 6006 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1002 / 7009 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 1001 / 8010 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'38" (+00'33") | 1002 / 9012 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'44" (+00'39") | 1001 / 10013 | 171 / 101 |
| 11 | | 05'30" (+00'25") | 187 / 10201 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.94 km 
Mizuno WAVE SHADOW 3 WIDE 累積 :
1383.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'09" | 00:11'02" |
| 3 | 06'07" | 00:17'09" |
| 4 | 06'01" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'41" | 00:34'43" |
| 7 | 05'45" | 00:40'28" |
| 8 | 05'40" | 00:46'08" |
| 9 | 05'33" | 00:51'41" |
| 10 | 05'43" | 00:57'24" |
| 10.2 | 08'55" | 00:59'12" |
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