7.0 km | 00:48:41 | 06:54/km日期: 2020-04-10 16:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 06'52" / 07'05" / 07'17" / 07'08" / 07'19" / 07'06" / 147'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.03 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 07'17" | 00:21'14" |
| 4 | 07'08" | 00:28'22" |
| 5 | 07'19" | 00:35'41" |
| 6 | 07'06" | 00:42'47" |
| 7.0 | 05'40" | 00:48'41" |
留言 
