海人 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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12.4 km | 00:56:20 | 04:33/km

日期: 2014-09-05 16:51 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 04'28" / 04'32" / 04'24" / 04'24" / 04'32" / 04'28" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'28" / 04'26" /

9月累積里程 : 101.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

River River, 勁精神和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'32"	00:09'00"
3	04'24"	00:13'24"
4	04'24"	00:17'48"
5	04'32"	00:22'20"
6	04'28"	00:26'48"
7	04'40"	00:31'28"
8	04'40"	00:36'08"
9	04'40"	00:40'48"
10	04'40"	00:45'28"
11	04'44"	00:50'12"
12	04'28"	00:54'40"
12.4	04'26"	00:56'20"

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