10.1 km | 02:09:23 | 12:45/km日期: 2020-04-09 16:21 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 2576 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 393 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 10'38" / 07'42" / 14'23" / 12'06" / 12'02" / 12'33" / 12'28" / 14'09" / 16'03" / 14'14" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" (+02'57") | 1000 / 1000 | 24 / 381 |
| 2 | | 07'40" | 1003 / 2003 | 28 / 456 |
| 3 | | 14'46" (+07'06") | 1002 / 3006 | 23 / 289 |
| 4 | | 12'01" (+04'21") | 1004 / 4011 | 35 / 231 |
| 5 | | 12'01" (+04'21") | 1000 / 5011 | 33 / 250 |
| 6 | | 12'27" (+04'47") | 1007 / 6018 | 7 / 1071 |
| 7 | | 12'27" (+04'47") | 1007 / 7026 | 19 / 419 |
| 8 | | 15'18" (+07'38") | 1003 / 8030 | 12 / 528 |
| 9 | | 15'24" (+07'44") | 1007 / 9037 | 16 / 396 |
| 10 | | 13'52" (+06'12") | 1007 / 10044 | 9 / 799 |
| 11 | | 15'05" (+07'25") | 142 / 10187 | 4 / 1425 |
下班先去復健再去散步
昨天買了黑糖奶茶喝
受不了少了一個珍珠就是有差
直接走去買珍煮母在繞去買晚餐、領口罩
4月累積里程 : 234.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 07'42" | 00:18'20" |
| 3 | 14'23" | 00:32'43" |
| 4 | 12'06" | 00:44'49" |
| 5 | 12'02" | 00:56'51" |
| 6 | 12'33" | 01:09'24" |
| 7 | 12'28" | 01:21'52" |
| 8 | 14'09" | 01:36'01" |
| 9 | 16'03" | 01:52'04" |
| 10 | 14'14" | 02:06'18" |
| 10.1 | 21'38" | 02:09'23" |
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