12.0 km | 01:10:07 | 05:49/km日期: 2020-04-13 07:18 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 12930 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 07'06" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 06'07" / 05'43" / 05'50" / 05'39" / 05'17" / 04'58" / 04'42" / 04'44" / 34'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'29") | 1002 / 1002 | 178 / 77 |
| 2 | | 06'21" (+01'38") | 1000 / 2002 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+01'38") | 1001 / 3003 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+01'40") | 1001 / 4004 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'06" (+01'23") | 1001 / 5006 | 181 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+01'10") | 1001 / 6008 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 7009 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+01'05") | 1001 / 8010 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 9010 | 186 / 101 |
| 10 | | 04'58" (+00'15") | 1002 / 10013 | 189 / 105 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 1002 / 11015 | 191 / 107 |
| 12 | | 04'43" | 1002 / 12018 | 191 / 110 |
| 13 | | 05'12" (+00'29") | 19 / 12037 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.82 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'14" | 00:13'20" |
| 3 | 06'13" | 00:19'33" |
| 4 | 06'11" | 00:25'44" |
| 5 | 06'07" | 00:31'51" |
| 6 | 05'43" | 00:37'34" |
| 7 | 05'50" | 00:43'24" |
| 8 | 05'39" | 00:49'03" |
| 9 | 05'17" | 00:54'20" |
| 10 | 04'58" | 00:59'18" |
| 11 | 04'42" | 01:04'00" |
| 12 | 04'44" | 01:08'44" |
| 12.0 | 36'07" | 01:10'07" |
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