gilver 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

gilver 彰化
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5.6 km | 00:43:29 | 07:42/km

日期: 2014-09-13 20:20 - 地點: 仁德國中 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 09'47" / 06'54" / 06'56" / 06'55" / 06'48" / 09'32" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	06'54"	00:16'41"
3	06'56"	00:23'37"
4	06'55"	00:30'32"
5	06'48"	00:37'20"
5.6	09'31"	00:43'29"

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