POKAI 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
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6.2 km | 00:39:18 | 06:20/km

日期: 2013-02-19 21:51 - 地點: 新店河濱 - 天氣: 陰有毛雨 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'44" / 06'19" / 06'40" / 05'50" / 05'50" / 05'28" /

2月累積里程 : 129.00 km

ASICS GT2160 累積 : 523.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Melissa Wu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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觀看另 1 則留言

POKAI 對阿～我很喜歡來回刷這段路～很平緩！（怎麼都沒遇過你!?)

2013-02-20 23:07 ·

Melissa Wu 因為我是三天打魚十天曬網的偷懶鬼XDD

2013-02-21 09:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'44"	00:13'32"
3	06'19"	00:19'51"
4	06'40"	00:26'31"
5	05'50"	00:32'21"
6	05'50"	00:38'11"
6.2	05'28"	00:39'18"

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