8.1 km | 00:46:13 | 05:40/km日期: 2020-04-11 07:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'31" / 05'20" / 05'02" / 05'56" / 05'02" / 05'02" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'31" | 00:19'07" |
| 4 | 05'20" | 00:24'27" |
| 5 | 05'02" | 00:29'29" |
| 6 | 05'56" | 00:35'25" |
| 7 | 05'02" | 00:40'27" |
| 8 | 05'02" | 00:45'29" |
| 8.1 | 05'25" | 00:46'13" |
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