2.9 km | 00:15:26 | 05:15/km日期: 2020-04-16 17:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 2908 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 04'32" / 05'15" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" | 1002 / 1002 | 188 / 114 |
2 | | 05'22" (+00'45") | 1002 / 2004 | 190 / 97 |
3 | | 05'48" (+01'11") | 933 / 2937 | 186 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 05'15" | 00:09'47" |
2.9 | 06'01" | 00:15'26" |