8.4 km | 00:58:15 | 06:54/km日期: 2020-04-16 06:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 07'42" / 07'43" / 07'14" / 06'47" / 06'39" / 06'27" / 06'36" / 06'16" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'43" | 00:15'25" |
| 3 | 07'14" | 00:22'39" |
| 4 | 06'47" | 00:29'26" |
| 5 | 06'39" | 00:36'05" |
| 6 | 06'27" | 00:42'32" |
| 7 | 06'36" | 00:49'08" |
| 8 | 06'16" | 00:55'24" |
| 8.4 | 06'44" | 00:58'15" |
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