Raf Tsai 2020/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Raf Tsai 新北市
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5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km

日期: 2020-04-12 12:57 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 05'49" / 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'20" / 15'00" /

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4月累積里程 : 30.09 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 309.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'46"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'28"	00:22'44"
5	05'20"	00:28'04"
5.0	17'38"	00:28'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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