3.5 km | 00:20:48 | 05:59/km日期: 2020-04-14 05:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'54" | 1001 / 2004 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 3004 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 470 / 3474 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.94 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 :
2483.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 3.5 | 06'50" | 00:20'48" |
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