簡文真 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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4.0 km | 00:57:24 | 14:18/km

日期: 2020-04-19 17:21 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 16'49" / 13'43" / 13'09" / 13'42" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 199.17 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6384.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

kennychen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'49"	00:16'49"
2	13'43"	00:30'32"
3	13'09"	00:43'41"
4	13'42"	00:57'23"
4.0	03'38"	00:57'25"

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