JusTing 2014/09/15 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:02:22 | 06:12/km

日期: 2014-09-15 20:29 - 地點: 演藝廳後方運動公園 - 天氣: hot!!! - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 05'52" / 06'04" / 06'14" / 06'31" / 06'31" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'01" /

高雄

JusTing

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期待冬天的到來.......

9月累積里程 : 167.72 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 王全利 (新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'52"	00:11'17"
3	06'04"	00:17'21"
4	06'14"	00:23'35"
5	06'31"	00:30'06"
6	06'31"	00:36'37"
7	06'24"	00:43'01"
8	06'20"	00:49'21"
9	06'20"	00:55'41"
10	06'24"	01:02'05"
10.0	05'56"	01:02'22"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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