Kenny Lai 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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4.2 km | 00:22:36 | 05:24/km

日期: 2014-09-10 21:36 - 天氣: 晴 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'03" / 05'25" / 05'30" / 05'25" / 07'04" /

最近又鬆懈了!

9月累積里程 : 14.55 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'25"	00:10'28"
3	05'30"	00:15'58"
4	05'25"	00:21'23"
4.2	07'02"	00:22'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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