5.0 km | 00:37:07 | 07:23/km日期: 2020-04-20 07:24 - 總爬升: 164 m - 地點: 中正公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 6650 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'56" / 07'31" / 07'33" / 07'33" / 07'18" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1005 / 1005 | 180 / 80 |
| 2 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 2006 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'34" (+00'40") | 1006 / 3012 | 178 / 73 |
| 4 | | 07'27" (+00'33") | 1003 / 4016 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'25" (+00'31") | 1006 / 5022 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'31" | 00:14'27" |
| 3 | 07'33" | 00:22'00" |
| 4 | 07'33" | 00:29'33" |
| 5 | 07'18" | 00:36'51" |
| 5.0 | 16'46" | 00:37'07" |
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