10.0 km | 00:52:15 | 05:13/km日期: 2020-04-21 05:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'44" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 04'12" / 05'17" / 04'07" / 05'10" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.53 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'44" | 00:16'37" |
| 4 | 05'39" | 00:22'16" |
| 5 | 05'38" | 00:27'54" |
| 6 | 05'32" | 00:33'26" |
| 7 | 04'12" | 00:37'38" |
| 8 | 05'17" | 00:42'55" |
| 9 | 04'07" | 00:47'02" |
| 10 | 05'10" | 00:52'12" |
| 10.0 | 03'27" | 00:52'14" |
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