鳳雪 2020/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

鳳雪新北市
ID 304750

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7.0 km | 00:42:03 | 06:00/km

日期: 2020-04-26 15:02 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'04" / 06'03" / 05'56" / 05'57" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.07 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'04"	00:18'22"
4	06'03"	00:24'25"
5	05'56"	00:30'21"
6	05'57"	00:36'18"
7	05'44"	00:42'02"
7.0	13'20"	00:42'04"

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