6.0 km | 00:35:10 | 05:54/km日期: 2020-04-25 09:41 - 平均心率: 88 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'46" / 05'59" / 05'26" / 06'38" / 05'11" / 06'57" / 00'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'45" | 1005 / 1005 | 139 / 150 |
2 | | 05'58" (+01'13") | 1001 / 2007 | 185 / 90 |
3 | | 05'29" (+00'44") | 1007 / 3014 | 186 / 97 |
4 | | 06'45" (+02'00") | 1009 / 4024 | 206 / 71 |
5 | | 05'33" (+00'48") | 1005 / 5029 | 185 / 96 |
6 | | 06'43" (+01'58") | 958 / 5988 | 177 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 05'59" | 00:10'45" |
3 | 05'26" | 00:16'11" |
4 | 06'38" | 00:22'49" |
5 | 05'11" | 00:28'00" |
6 | 06'57" | 00:34'57" |
6.0 | -5'-16" | 00:35'10" |