阿助 2013/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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10.2 km | 00:53:02 | 05:12/km

日期: 2013-02-22 08:21 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 05'45" / 05'23" / 05'15" / 04'57" / 04'50" / 05'15" / 05'50" / 04'54" / 04'58" / 04'57" / 05'20" /

2月累積里程 : 126.19 km

M1 上傳 | 11 years ago

Alex Hsu, 阮思兆和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'23"	00:11'08"
3	05'15"	00:16'23"
4	04'57"	00:21'20"
5	04'50"	00:26'10"
6	05'15"	00:31'25"
7	05'50"	00:37'15"
8	04'54"	00:42'09"
9	04'58"	00:47'07"
10	04'57"	00:52'04"
10.2	05'19"	00:53'02"

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