Dave健康跑 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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19.6 km | 02:24:21 | 07:22/km

日期: 2018-09-23 06:20 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'56" / 11'23" / 06'31" / 07'06" / 08'26" / 06'40" / 06'34" / 06'30" / 06'45" / 06'37" / 06'42" / 07'00" / 06'54" / 07'27" / 07'11" / 06'54" / 09'16" / 07'25" / 07'13" / 08'35" /

9月累積里程 : 109.90 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	11'23"	00:18'19"
3	06'31"	00:24'50"
4	07'06"	00:31'56"
5	08'26"	00:40'22"
6	06'40"	00:47'02"
7	06'34"	00:53'36"
8	06'30"	01:00'06"
9	06'45"	01:06'51"
10	06'37"	01:13'28"
11	06'42"	01:20'10"
12	07'00"	01:27'10"
13	06'54"	01:34'04"
14	07'27"	01:41'31"
15	07'11"	01:48'42"
16	06'54"	01:55'36"
17	09'16"	02:04'52"
18	07'25"	02:12'17"
19	07'13"	02:19'30"
19.6	08'34"	02:24'21"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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