10k 53:54 15k 82:56 去跑步這件事 從原本的流流汗 享受奔跑的快感 現到迷人心理戰 有時候要試著哄哄它 告訴它可以辦的到 或是趁它分神 神智不清時 偷偷加速或多跑一點 然後它驚覺受騙上當的時候 用力讚美它自己有多棒！ 但有時候它不爽的時候 千萬不要跟它玩陰的 它會狠狠的加倍奉還 總而言之 對它要溫柔 認真傾聽 但不要完全順著它 它會覺得很無趣。 每次的跑步 不再是身體無意識的擺動,更是場腦力跟心的捉迷藏！