10.0 km | 01:01:29 | 06:07/km日期: 2020-04-28 07:20 - 平均心率: 181 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'19" / 06'22" / 06'14" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 05'47" / 05'36" / 05'31" / 50'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1001 / 1001 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+01'04") | 1001 / 2002 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+01'00") | 1003 / 3005 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'57") | 1001 / 4007 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'49") | 1001 / 5008 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'14" (+00'48") | 1001 / 6010 | 184 / 87 |
| 7 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 7011 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 8012 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 9012 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10012 | 188 / 97 |
| 11 | | 06'33" (+01'07") | 12 / 10025 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'19" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'07" | 00:31'14" |
| 6 | 06'09" | 00:37'23" |
| 7 | 05'56" | 00:43'19" |
| 8 | 05'47" | 00:49'06" |
| 9 | 05'36" | 00:54'42" |
| 10 | 05'31" | 01:00'13" |
| 10.0 | 49'28" | 01:01'29" |
留言 
展開計圈分析
