17.6 km | 01:26:30 | 04:55/km日期: 2020-04-28 13:25 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'06" / 05'03" / 04'57" / 05'23" / 05'00" / 04'43" / 04'58" / 04'53" / 04'44" / 04'38" / 04'44" / 04'46" / 04'32" / 04'43" / 04'53" / 04'48" / 05'00" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 423.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'23" | 00:20'29" |
| 5 | 05'00" | 00:25'29" |
| 6 | 04'43" | 00:30'12" |
| 7 | 04'58" | 00:35'10" |
| 8 | 04'53" | 00:40'03" |
| 9 | 04'44" | 00:44'47" |
| 10 | 04'38" | 00:49'25" |
| 11 | 04'44" | 00:54'09" |
| 12 | 04'46" | 00:58'55" |
| 13 | 04'32" | 01:03'27" |
| 14 | 04'43" | 01:08'10" |
| 15 | 04'53" | 01:13'03" |
| 16 | 04'48" | 01:17'51" |
| 17 | 05'00" | 01:22'51" |
| 17.6 | 06'18" | 01:26'30" |
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