Karen Lin 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Lin 彰化
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21.6 km | 02:50:07 | 07:52/km

日期: 2014-09-20 05:23 - 總爬升: 369 m - 地點: 虎山巖->少林寺 - 天氣: hot - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 08'19" / 08'06" / 07'54" / 08'39" / 07'53" / 06'55" / 06'44" / 07'26" / 08'07" / 09'26" / 07'50" / 06'42" / 06'53" / 08'30" / 12'09" / 09'26" / 07'56" / 06'43" / 06'53" / 07'11" / 06'20" / 06'51" /

夢遊般跑完；跳進游泳池，醒了，但游完，又愛睏了…容易留在回憶中的人，應該比別人更努力，向前走！

9月累積里程 : 317.35 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

許琴龍, 陳小霖和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'06"	00:16'25"
3	07'54"	00:24'19"
4	08'39"	00:32'58"
5	07'53"	00:40'51"
6	06'55"	00:47'46"
7	06'44"	00:54'30"
8	07'26"	01:01'56"
9	08'07"	01:10'03"
10	09'26"	01:19'29"
11	07'50"	01:27'19"
12	06'42"	01:34'01"
13	06'53"	01:40'54"
14	08'30"	01:49'24"
15	12'09"	02:01'33"
16	09'26"	02:10'59"
17	07'56"	02:18'55"
18	06'43"	02:25'38"
19	06'53"	02:32'31"
20	07'11"	02:39'42"
21	06'20"	02:46'02"
21.6	06'50"	02:50'07"

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