8.1 km | 00:45:17 | 05:35/km日期: 2020-05-04 17:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'35" / 05'29" / 05'11" / 05'53" / 05'41" / 05'23" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 1002 | 168 / 102 |
2 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 2004 | 173 / 105 |
3 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 3005 | 168 / 104 |
4 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4005 | 173 / 105 |
5 | | 05'18" | 1001 / 5006 | 174 / 107 |
6 | | 05'52" (+00'34") | 1001 / 6008 | 172 / 98 |
7 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 7010 | 173 / 101 |
8 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 8012 | 174 / 105 |
9 | | 05'52" (+00'34") | 90 / 8103 | 168 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.51 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1911.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'24" | 00:11'08" |
3 | 05'35" | 00:16'43" |
4 | 05'29" | 00:22'12" |
5 | 05'11" | 00:27'23" |
6 | 05'53" | 00:33'16" |
7 | 05'41" | 00:38'57" |
8 | 05'23" | 00:44'20" |
8.1 | 09'10" | 00:45'17" |