10.0 km | 00:53:11 | 05:17/km日期: 2020-05-04 20:33 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 9100 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'39" / 05'15" / 05'17" / 05'14" / 04'51" / 05'01" / 04'39" / 05'19" / 04'41" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'38") | 1001 / 1001 | 168 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 2002 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 3003 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'22" (+00'41") | 1002 / 4005 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'15" (+00'34") | 1001 / 5006 | 171 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 6008 | 173 / 118 |
| 7 | | 05'09" (+00'28") | 1001 / 7010 | 169 / 114 |
| 8 | | 04'41" | 1003 / 8013 | 175 / 121 |
| 9 | | 05'23" (+00'42") | 1001 / 9015 | 165 / 111 |
| 10 | | 04'44" (+00'03") | 1002 / 10017 | 176 / 119 |
| 11 | | 08'23" (+03'42") | 29 / 10047 | 200 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'39" | 00:11'55" |
| 3 | 05'15" | 00:17'10" |
| 4 | 05'17" | 00:22'27" |
| 5 | 05'14" | 00:27'41" |
| 6 | 04'51" | 00:32'32" |
| 7 | 05'01" | 00:37'33" |
| 8 | 04'39" | 00:42'12" |
| 9 | 05'19" | 00:47'31" |
| 10 | 04'41" | 00:52'12" |
| 10.0 | 20'42" | 00:53'11" |
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