10.0 km | 00:53:08 | 05:18/km日期: 2020-05-05 05:28 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9154 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'33" / 05'08" / 05'22" / 04'51" / 05'10" / 05'05" / 05'17" / 05'03" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 1001 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'26") | 1001 / 2003 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'34") | 1001 / 3005 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 4005 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 5005 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6005 | 173 / 113 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7006 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1001 / 8007 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 9009 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'06" (+00'03") | 1003 / 10012 | 174 / 112 |
| 11 | | 04'57" | 10 / 10022 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'08" | 00:21'24" |
| 5 | 05'22" | 00:26'46" |
| 6 | 04'51" | 00:31'37" |
| 7 | 05'10" | 00:36'47" |
| 8 | 05'05" | 00:41'52" |
| 9 | 05'17" | 00:47'09" |
| 10 | 05'03" | 00:52'12" |
| 10.0 | 40'45" | 00:53'08" |
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