6.0 km | 00:42:24 | 07:03/km日期: 2020-05-05 18:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'56" / 07'07" / 07'38" / 07'26" / 06'37" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" (+00'45") | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'56" | 00:13'30" |
3 | 07'07" | 00:20'37" |
4 | 07'38" | 00:28'15" |
5 | 07'26" | 00:35'41" |
6 | 06'37" | 00:42'18" |
6.0 | 07'40" | 00:42'24" |