楊程翔 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊程翔桃園
ID 120339

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4.6 km | 01:01:26 | 13:15/km

日期: 2014-09-22 21:44 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 12'40" / 13'12" / 12'40" / 13'53" / 14'17" /

9月累積里程 : 46.39 km

Addidas zero boston4 累積 : 397.9 km

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劉士弘, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	13'12"	00:25'52"
3	12'40"	00:38'32"
4	13'53"	00:52'25"
4.6	14'16"	01:01'26"

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