孫提陞 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:47:56 | 06:49/km

日期: 2020-05-07 16:23 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 07'22" / 06'27" / 07'04" / 06'35" / 06'33" / 06'07" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'39" (+00'32")

1016 / 1016

2

07'23"

(14'09")

07'17" (+01'10")

1012 / 2029

3

06'25"

(20'34")

06'25" (+00'18")

998 / 3027

4

07'10"

(27'44")

07'05" (+00'58")

1009 / 4037

5

06'34"

(34'18")

06'31" (+00'24")

1006 / 5043

展開計圈分析

5月累積里程 : 202.84 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

蘇寶芬, Hight Hsu 和其他 37 人說推

·

觀看另 6 則留言

葉文凱晚安😴舒心
夜晚運動愉悅

2020-05-07 23:18 ·

1 個人推

張清榮晚安安，週四運動舒心愉快，動動開心，加油，加油

2020-05-07 23:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'22"	00:14'01"
3	06'27"	00:20'28"
4	07'04"	00:27'32"
5	06'35"	00:34'07"
6	06'33"	00:40'40"
7	06'07"	00:46'47"
7.1	05'33"	00:47'07"

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