何宗翰 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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4.6 km | 00:25:50 | 05:37/km

日期: 2020-05-09 18:29 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 06'02" / 06'09" / 05'23" / 05'12" / 05'13" /

台北市

何宗翰

·

基本訓練(小跑森林公園2圈)

5月累積里程 : 101.67 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1351.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Meng Chieh Ho 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	05'23"	00:17'34"
4	05'12"	00:22'46"
4.6	05'13"	00:25'50"

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